Местный Общественный Фонд Красноперекопска

Красноперекопск - набор в группу Скандинавской ходьбы

Красноперекопск - набор в группу Скандинавской ходьбы

Открыт набор в группу Красноперекопска по обучению Скандинавсой ходьбе!

Применяя технику скандинавской ходьбы при прогулках, можно достичь потрясающего результата.

Но занятия такой ходьбой, вовсе не означает гулять по дорожкам в расслабленном состоянии.

Вообще, скандинавская ходьба — это относительно недавно появившийся вид спорта. В нём есть определённая методика и техника выполнения движений с помощью специальных палок. при правильном выполнении занятий, Вы можете достичь таких целей, как: похудеть, восстановить (укрепить) здоровье, стать намного выносливее и т.п.


Суть и полезность: 

  • задействовано 90% мышц;
  • не травмируется позвоночник и облегчение суставам;
  • коррекция осанки;
  • оздоровление суставов;
  • снятие отёчности;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

При систематических занятиях:

  • ускоряется метаболизм
  • оздоровление организма
  • улучшение кровотока
  • нормализация сна, улучшение настроения
  • быстрое восстановление после определённых травм, болезней, инфарктов, инсультов
  • антистресс, снимает головную боль

Присоединяйтесь  к клубу Красноперекопска по Скандинавской ходьбе!

Запись на вводное занятие тел.: +7(978) 210 57 18

Просмотреть детальную информацию, пост вк. Ларисы Волковской:  vk.com/wall255811676_16137


0
17:45
237
RSS
08:35

Ближайшее занятие по СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ проводится — 04.09.2019 на стадионе «Химик» в 19-00

Загрузка...

Счётчики и рейтинг

Top.Mail_Ru Красноперекопск